[Lausanne] Stage - Hatha Tantra Yoga : Les Bases
Le Stage
Bienvenue à chacune et chacun dans ce stage de 3 jours axé sur la compréhension et l'intégration des observances dans la pratique du hatha tantra yoga.
Nous explorerons des asanas et leurs importances corporelles et psycho-spirituelles, ainsi que le pranayama via l’intégration du souffle dans la pratique.
Au programme de ces 3 jours :
1er jour (vendredi) :
De 9h à 12h : Philosophie du Hatha Tantra Yoga
De 13h30 à 17h : Asanas et techniques extérieures
2ème jour (samedi) :
De 9h à 12h : Asanas, techniques extérieures et souffle
De 13h30 à 17h : Asanas, techniques intérieures et souffle
3ème jour (samedi) :
De 9h à 12h : Asanas et techniques intérieures
De 13h30 à 17h : Asanas et techniques intérieures
L'enseignement est orienté pour expérimenter et apprendre l’approfondissement des fondamentaux de la pratique des asanas dans l'approche du hatha tantra yoga, en utilisant plusieurs outils impliquant la visualisation, le souffle, les verrous, l'esprit et le corps. Et cela dans l'action ressentie sur le corps, le mental et l'esprit.
Informations complémentaires
Horaires pour les 3 jours : 9h00 - 17h00. Merci d'arriver un peu avant 9h les matins !
Inscription requise par email ou téléphone auprès de Gaël ou Mario :
Gaël : info gaelrobert.ch / +④① ⑦⑨ ③③③ ④③ ⑦① ➙ Organisation du stage
Mario : info naturoyoga.ch / +④① ②① ⑥②④ ⑧⑥ ③② ➙ Facilitateur et enseignant du stage
Tarif : 330 CHF par personne pour ces 3 jours de stage (voir « Acompte / Arrhes » ci-dessous).
Ce stage convient à toute personne pratiquant le yoga depuis 1 année au minimum.
En cas de prises de médicaments ou de problèmes de santé physiques ou psychologiques, merci de nous prévenir lors de votre inscription.
A prendre avec vous pour chaque jour (vendredi, samedi et dimanche) :
Un pique-nique pour les pauses de midi (il y a un restaurant végétarien à 3min du centre)
Des habits agréables à porter vous permettant de pratiquer du yoga
Votre tapis de yoga si vous le souhaitez (des tapis sont disponibles sur place)
Une couverture et un coussin (des coussins et des couvertures sont disponibles sur place)
Le lieu du stage est juste à côté de la gare CFF de Lausanne.
Si vous venez avec votre propre véhicule, des zones bleus se trouvent à quelques minutes sur l'avenue du Mont-d'Or et aux alentours du parc de Milan (au sud-ouest de la gare CFF).
Il vous est également possible de vous parquer au parking couvert payant de Montbenon à 5min à pied de l'Espace Yoga pour Tous.
Nombre de places limitées : 15 personnes maximum.
Document A4 du stage sous forme PDF : Stage - Hatha Tantra Yoga : Les Bases
Ce stage est animé par Mario, en collaboration avec Gaël pour l'organisation.
Acompte / Arrhes
Votre inscription sera validée dès le paiement d'un acompte de 100 CHF (arrhes) sur un compte bancaire ou par TWINT dont les coordonnées ou le numéro de téléphone vous seront communiqués lors de votre inscription.
Une fois les arrhes versées, le reste du paiement pourra être complété directement sur place.
Merci de prévoir le reste du montant en cash.
Un remboursement total peut-être demandé sans justificatif jusqu’au 3 mars 2023.
En cas de désistement au-delà de cette date, 50% de la somme sera retenue.
Qui sommes-nous ?
Mario pratique le Hatha Tantra Yoga depuis plus de 28 ans et enseigne depuis 18 ans environ. Il est expert en pranayma, bandha, asanas et krya. Il donne des satsangs et enseigne la thérapie
par le yoga.
Retrouvez ses activités sur son site : naturoyoga.ch
Gaël est musicien intuitif et partage sa passion du Handpan à travers des cours et des ateliers, ainsi que la magie du son et de la vibration via des voyages sonores et concerts vibratoires.
Il propose également d'accompagner des personnes sur leur chemin grâce à sa sensibilité et sa bienveillance.
Retrouvez ses activités sur son site : gaelrobert.ch
Dans la Joie de partager ces magnifiques pratiques et moments de Vie avec vous tous !
Mario & Gaël